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Coaching adolescents Coaching adolescents

Objectifs

La période de l’adolescence est propice à des changements physiques et psychologiques. Le coaching accompagnera votre adolescent dans sa demande (gagner en assurance, trouver sa voie, gérer son stress) pour qu’il soit heureux et épanoui.

Méthodologie/Déroulement :

Un premier contact nous permettra d’identifier la demande, nous conviendrons ensemble d’un rendez vous durant lequel nous définirons ensemble du nombre de séance nécessaire pour atteindre tes objectifs.

Il est possible de faire des séances à la carte, en fonction de la demande pour répondre à un objectif ( par exemple). Néanmoins le coaching est un accompagnement vers un changement, ainsi il peut demander plus de temps.

  • Un coaching court (4 séances) permettra de faire le point sur les méthodes, les points forts et les points à améliorer pour atteindre un objectif précis comme : maîtriser ses émotions.
  • Un coaching de 6 séances sera plus complet et permettra d’approfondir les objectifs et d’intégrer plus d’outils nécessaires à votre épanouissement et a votre réussite.
  • Un coaching complet de 10 séances et sur mesure permettra d’acquérir l’ensemble des méthodes et techniques pour atteindre vos objectifs et profiter de ce changement.

Rôle du coach

Le coach va accompagner l’adolescent lui proposer des outils concrets (Sophrologie - Relaxation, Mindfulness, Techniques de concentration....) qui ont fait leurs preuves et qui se concentreront sur le moment présent pour qu’il puisse les réutiliser au quotidien en toute autonomie.

Gestion des émotions / Affirmation de soi / Gestion du stress / Problèmes d’endormissement ?
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Public concerné

Cette approche du coaching concerne les adolescents, dès le plus jeune âge. Des outils simples permettent de mieux se connaître, mieux maîtriser ses émotions, prendre confiance en soi pour mieux savoir profiter du moment présent.

Problématiques traitées (Quelques exemples)

  • Prendre confiance en soi
  • Gérer son stress
  • S’affirmer
  • Améliorer la méthodologie d’apprentissage (concentration, planification....)
  • S’ouvrir aux autres

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