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Sportifs

Sportifs : Comment appréhender la blessure ? Comment la gérer mentalement ?

Comment appréhender la blessure ? Comment gérer mentalement la blessure ? Quel lien entre stress et blessure ?

La blessure est inhérente au parcours d’un sportif, et pourtant elle est souvent très difficile à gérer. On connaît le rôle déterminant de la préparation mentale dans la prévention de la blessure, notamment grâce au lien étroit entre stress et blessure. Alors quelles sont les conséquences d’une blessure et quel est le rôle de la préparation mentale ?

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Sportifs : Comment appréhender la blessure ? Comment la gérer mentalement ?