Objectifs

Le coaching pour l’enfant ou l’adolescent lui permettra d’apprendre à développer ou renforcer ses qualités mentales comme la confiance en soi, la concentration, la maitrise de ses émotions, la motivation (voir thématiques abordées), pour qu’il soit heureux et épanoui.

Méthodologie/Déroulement :

Un premier contact nous permettra d’identifier la demande, nous conviendrons ensemble d’un rendez vous durant lequel nous définirons ensemble du nombre de séance nécessaire pour atteindre tes objectifs.

Il est possible de faire des séances à la carte, en fonction de la demande pour répondre à un objectif ( par exemple). Néanmoins le coaching est un accompagnement vers un changement, ainsi il peut demander plus de temps.

  • Un coaching court (4 séances) permettra de faire le point sur les méthodes, les points forts et les points à améliorer pour atteindre un objectif précis comme : maîtriser ses émotions.
  • Un coaching de 6 séances sera plus complet et permettra d’approfondir les objectifs et d’intégrer plus d’outils nécessaires à votre épanouissement et a votre réussite.
  • Un coaching complet de 10 séances et sur mesure permettra d’acquérir l’ensemble des méthodes et techniques pour atteindre vos objectifs et profiter de ce changement.

Rôle du coach

Le coach va accompagner l’adolescent lui proposer des outils concrets (Sophrologie – Relaxation, Mindfulness, Techniques de concentration….) qui ont fait leurs preuves et qui se concentreront sur le moment présent pour qu’il puisse les réutiliser au quotidien en toute autonomie.

Gestion des émotions / Affirmation de soi / Gestion du stress / Problèmes d’endormissement ?
Demander un rendez-vous !

Public concerné

Cette approche du coaching s’adapte à tous les âges. Des outils simples permettent de mieux se connaître, mieux maîtriser ses émotions, prendre confiance en soi pour mieux savoir profiter du moment présent. Pour les très jeunes 3 à 6 ans, un briefing sera fait avec les parents pour qu’ils puissent accompagner l’enfant dans cette démarche ludique.

Thématique de coaching  (Quelques exemples)

  • Prendre confiance en soi
  • Gérer son stress
  • S’affirmer
  • Faciliter le sommeil
  • Améliorer la concentration en classe / activité extra scolaire
  • Améliorer la méthodologie d’apprentissage (concentration, planification….)
  • S’ouvrir aux autres
  • Mieux communiquer

Demander plus d’informations ou réserver une séance de coaching adolescent