Le stress, un des grands sujets de notre société. Au vu de notre métier de préparateur mental, nous sommes très fréquemment confrontés à cette question : Comment réduire mon stress ? Ou bien des phrases telles que : « je suis anxieux de nature, …
Connaissez vous l’imagerie mentale ? Ou plutôt connaissez vous tous les bénéfices de l’imagerie mentale ? Bien souvent lorsqu’on pose la question à nos sportifs·ves la réponse est “j’en ai entendu parler mais je ne connais pas vraiment”. Et pourtant …
La résilience de ce sportif Jonathan Pascual il est devenu un symbole de la lutte contre le cancer chez les hommes. Si ce nom vous dit rien, il a bouclé un IronMan en 16h 15 minutes et 46 secondes et …
Faut-il donner de l’argent de poche à son adolescent ? Quel est le rôle des parents dans l’éducation financière des jeunes ? Comment dépense la génération Z ? Comment renforcer la confiance en soi d’un adolescent ? Quel intérêt pédagogique …
Pour la semaine de la Qualité de Vie au travail (QVT) au sein de la Banque Postale, l’ASPTT m’a demandé d’intervenir pour des ateliers de gestion du stress. Tout d’abord, il est bien de préciser que la QVT est un …
Tout savoir sur la préparation mentale (ou presque).Préparateur mental ce métier à la mode. Dans cet article vous allez découvrir le métier de préparateur mental et plus précisément ce qu’est la préparation mentale. Cette discipline dont on entend de plus …
4 clés pour réussir son projet entrepreneuriale. Stratégie, confiance en soi et réussite.
Pour bien apprendre vaut il mieux privilégier la quantité ou la qualité ? Concrètement, est il plus efficace de travailler 5h d’affilée sans méthode ou 3 à 4h de manière optimale ? Vous vous en doutez, pour un bon apprentissage notre …
Beaucoup pensent que la réussite des études dépend de l’intelligence. Vous savez qu’il y a plusieurs formes d’intelligence, et que cela n’a peu à voir avec la réussite scolaire. Bien souvent, la réussite est dans la capacité à gérer l’intégralité …
Etre efficient dans ses révisions pour réussir le concours du DCG Vous aimez la comptabilité, vous vous rêvez expert comptable, mais en attendant il vous obtenir le DCG, première étape indispensable vers la suite de vos études. Vous étiez plutôt …