L’arbitre décide seul, sous pression, devant des milliers de personnes. La préparation mentale lui donne les mêmes outils qu’aux athlètes qu’il dirige. Préparation mentale Cindy Laplace des arbitres amateurs et profesionnels.
Ingénieur et adepte d’Ironman, de triathlon ou d’ultra-trail ? Depuis 12 ans, Cindy Laplace, préparatrice mentale à Toulouse, accompagne ces profils avec une démarche scientifique. En 6 à 7 séances, acquérez le pack fondamental pour gagner en performance, en concentration et en efficience, sur la course comme au travail.
Cet article est un regard croisé entre une préparatrice mentale et un triple médaillé paralympique en escrime, Ludovic Lemoine qui a levé plus de 180 000€ avec seulement 1000 followers pour préparer les Jeux de Paris. Cindy Laplace préparatrice mentale …
Cet article sera complété d’ici le 6 juillet 2026. Cet article résume l’intervention de Cindy Laplace experte en préparation psychologique et préparation mentale du sportif et le vécu de Vincent Maharavo Skieur Olympien. Dans un premier temps, vous trouverez les …
Vous trouverez dans cet article, la chronique de Cindy Laplace pour l’émission de Noël qui met en valeur les bénévoles du monde associatif et sportif. Bienvenue dans la 133e émission de Et si on parlait de sport…l’émission qui se met aujourd’hui …
Vous souhaitez optimiser vos ressources mentales, faire face à un défi (stress, confiance, blessure…) et vous demandez s’il est utile d’être accompagné par un préparateur mental / Coach mental? Excellente initiative. Les effets positifs de la préparation mentale sont aujourd’hui …
Pour en finir avec le stress de la rentrée, la pression sociale, les enjeux personnels, professionnels, familiaux et sportifs. Voici l’interview de Charlie Martin Animateur de l’émission Bonjour Toulouse. Vous y retrouvez une explication très simple : visualiser et comprendre …
Conseils, tips, plan d’entrainement mental, nutritionnel pour bien se préparer à un Trail. Article co écrit avec Jessica Blay Coach sportive, Diététicienne nutritionniste et moi même Cindy Laplace Préparatrice mentale à Toulouse. Vous trouverez l’intégralité de l’article dans le magazine …
« Je croise les doigts pour que la rentrée se passe bien car c’est une année/saison importante » Une phrase si souvent entendu… Préparer mentalement sa rentrée c’est réduire la place du hasard ou de la (mal)chance. La rentrée, c’est un moment …
Vous conviendrez que le trail est une discipline exigeante qui mobilise l’ensemble des ressources de l’organisme. L’entraînement physique, la préparation mentale et la stratégie nutritionnelle forment un triptyque indispensable à la réussite. Si l’équipement fait souvent l’objet d’une attention rigoureuse, …