Les leviers de la performance : sens & sciences la quête de la performance.

Cet article sera complété d’ici le 6 juillet 2026.

Cet article résume l’intervention de Cindy Laplace experte en préparation psychologique et préparation mentale du sportif et le vécu de Vincent Maharavo Skieur Olympien.

Dans un premier temps, vous trouverez les éléments concernant la performance en entreprise et celle dans le milieu du sport. Puis dans un second temps les outils pour mieux gérer la mise au travail et la gestion des émotions/concentration.

Les leviers de performance en entreprise

Voici le lien du support : https://view.genially.com/6a428a10b31abbc124e8204b le code vous a été envoyé via la socité Up & Right (et sinon envoyez moi un sms/mail je vous le partagerai).

Attention, la littérature de la performance en entreprise est différente de celle du domaine du sport. 

Les outils pour être performant

Un outil pour mieux gérer votre activation : timer et donner une intensité à une tache

Un outil pour passer d’une émotion à l’autre : swicth (a faire une fois par jour avec votre moment ressource) 

Un outil pour plus facilement passer à autre chose : feedback la technique de je fais un bilan de ce que je viens de produire ou vivre : en démarrant toujours par le positif / puis négatif avec axe d’amélioration et vous terminez par du positif global.

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Intervention proposé par Cindy LAPLACE pour Up& Right pour les journées outdoor de la DFCG haute garonne.