Le stress, un des grands sujets de notre société. Au vu de notre métier de préparateur mental, nous sommes très fréquemment confrontés à cette question : Comment réduire mon stress ? Ou bien des phrases telles que : « je suis anxieux de nature, …
Connaissez vous l’imagerie mentale ? Ou plutôt connaissez vous tous les bénéfices de l’imagerie mentale ? Bien souvent lorsqu’on pose la question à nos sportifs·ves la réponse est “j’en ai entendu parler mais je ne connais pas vraiment”. Et pourtant …
Pour bien apprendre vaut il mieux privilégier la quantité ou la qualité ? Concrètement, est il plus efficace de travailler 5h d’affilée sans méthode ou 3 à 4h de manière optimale ? Vous vous en doutez, pour un bon apprentissage notre …
Cet article résume tous les conseils, astuces, tips pour mieux réussir dans le cursus scolaire. Tu peux passer des heures à apprendre, mais si tu es envahi par le stress ou que tu gères mal une émotion tu vas passer …
Beaucoup pensent que la réussite des études dépend de l’intelligence. Vous savez qu’il y a plusieurs formes d’intelligence, et que cela n’a peu à voir avec la réussite scolaire. Bien souvent, la réussite est dans la capacité à gérer l’intégralité …
Les études sont la transition entre adolescence et vraie vie d’adulte, entre stress de la réussite, relations sociales et épanouissement. Cet article est un résumé des thèmes abordés lors de l’intervention au pole animation de Paul Sabatier
Etre efficient dans ses révisions pour réussir le concours du DCG Vous aimez la comptabilité, vous vous rêvez expert comptable, mais en attendant il vous obtenir le DCG, première étape indispensable vers la suite de vos études. Vous étiez plutôt …
Inscris toi à l’atelier : les 5 clefs pour réussir son oral Comment foirer son oral ? 68% des Français ressentent du stress pour prendre la parole en public, et cela augmente forcément lors des situations de concours. En ce …
Depuis quelques années, on entends de plus en plus parler de Méditation pleine conscience / Mindfulness. Certaines applications avec des séances de méditation ont même été créées, c’est la technique à la mode. A l’inverse, la relaxation a en apparence …
Comment réussir ma préparation aux concours ? Nous aimerions tous réussir nos concours/examens. Et si la clef était la préparation. Vous pouvez avoir tout bien appris ou bien réviser, mais si le jour J vous perdez vos moyens, que le …