En tant qu’adulte, vous pensez traverser une période de questionnement, de transition négative ou positive, parfois de difficulté ? Le coaching vous est venu en tête, vous en avez entendu parler ? “Est-ce fait pour moi ? “
Vous vous pensez limiter, bloquer ? Savez-vous qu’un adulte utilise entre 5 ou 10% de ses capacités. Quel dommage !
Depuis dix années, j’accompagne salariés, managers, cadres, directeurs / directrices généraux, et président directeur général mais également des professions libérales comme des médecins, chirurgiens dentistes et des avocats.
Développer vos habiletés mentales afin d’atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels !
Concrètement, en quoi consiste le coaching adulte ?
Le coaching pour adulte est un accompagnement concret, qui vous permet de développer vos qualités mentales afin de vous sentir mieux et d’atteindre vos objectifs.
Entrainez votre cerveau à donner le meilleur !
Bien souvent, vous venez avec une idée, une problématique ou un axe d’amélioration, nous analyserons ensemble les axes de travail prioritaires. Un coaching peut être rapide en 4 séances, mais aussi prendre plus de temps suivant les besoins 10 – 12 séances.
Le coaching demandera de travailler sur vous pendant avec des outils performants et reconnus scientifiquement. Entre les séances vous appliquerez à votre quotidien ces techniques afin d’atteindre vos objectifs.
Nombreux chefs d’entreprises aujourd’hui sont accompagnés comme les sportifs de haut niveau dans la durée, ainsi depuis 8 ans je suis régulièrement des gérants afin de leur permettre de garder la tête froide dans la jungle de l’entrepreneuriat afin d’en tirer le positif et de garder un équilibre avec la vie privée.
L’intérêt du coaching adulte (Thématiques abordées)
- gagner confiance en soi
- diminuer / gérer votre stress ou en finir avec le stress
- mieux gérer ses émotions (joie, colère, tristesse, dégout et surprise)
- trouver l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
- atteindre vos objectifs (personnels et professionnels)
- préparer votre évolution de carrière (concours, évolution de poste)
- améliorer votre communication
- apaiser ses angoisses
- arrêter de procrastiner et de toujours s’occuper des autres
- profiter de l’instant présent
- réussir ses entretiens d’embauche / trouver un emploi
- prendre plaisir
- changer de mindset
Je prends rendez-vous pour avancer !
En direct au Cabinet de Toulouse, ou à la Clinique Occitanie de Muret (ITEPS).
En visioconférence, cela vous évite les déplacements. Selectionner “Séance visio coaching”.
Le nombre de séances pour un coaching adulte réussi
Il est possible de faire des séances à la carte, en fonction de la demande pour répondre à un objectif précis et atteignable en peu de séance (se faire entendre en réunion – par exemple)
Un accompagnement court de 5 séances permettra de faire le point sur vos méthodes, vos points forts et vos points à améliorer pour atteindre un objectif très précis comme : mieux m’ exprimer en public – diminuer mon stress – mieux gérer ses émotions – gagner confiance en moi…
Un coaching de 7 séances sera plus complet et permettra d’approfondir les objectifs et d’intégrer plus d’outils nécessaires à votre épanouissement/réussite dans plusieurs versant de votre vie.
Un coaching complet de 10 séances et sur mesure qui permettra d’acquérir l’ensemble des méthodes et techniques pour optimiser vos capacités.
Public concerné : c’est pour qui le coaching ?
Toutes personnes souhaitant trouver les ressources pour améliorer sa qualité de vie et atteindre ses objectifs, qu’ils soient personnels, familiaux et ou professionnels.
Vous êtes musicien, chanteur, danseur, acteur, vous souhaitez un coaching personnalisé pour améliorer votre position dans votre métier, vous pouvez nous contacter ici.
Contactez-nous pour plus d’information ou réservez une séance de coaching
