En tant qu’adulte, vous pensez utiliser vos capacités mentales qu’en partie, vous êtes persuadés que vous pouvez aller plus loin dans vos objectifs et votre mieux être, le coaching est votre solution.
On utilise nos capacités qu’à 5 ou 10%, vous souhaitez mettre en pratique le restant ?
Je vous accompagne que vous soyez salariés, entrepreneurs, chefs d’entreprise, sportifs pro haut-niveau et amateurs.
Développer vos habiletés mentales afin d’atteindre vos objectifs !
Concrètement c’est quoi le coaching pour adulte ?
Le coaching pour adulte est un accompagnement, qui vous permet de développer vos qualités mentales afin de vous sentir mieux et d’atteindre vos objectifs.
Entrainez votre cerveau à être meilleur !
Le coaching demandera de travailler sur vous pendant et entre les séances pour atteindre vos objectifs. Lors du premier contact, vous serez informé de l’organisation pratique des séances (lieu, heure, tarif….). Le diagnostic de coaching peut prendre de 1 à 3 séances et l’accompagnement complet dure généralement entre 4 à 12 séances. La dernière séance est un « bilan » afin de valider votre progression et le chemin parcouru.
Thématiques abordées (Quelques exemples)
- gagner confiance en soi
- diminuer / gérer votre stress
- mieux gérer ses émotions
- trouver l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
- atteindre vos objectifs (personnels et professionnels)
- préparer votre évolution de carrière
- améliorer votre communication
- arrêter de procrastiner
- profiter de l’instant présent
- réussir ses entretiens d’embauche
- prendre plaisir
- changer de mindset
Le nombre de séances pour un coaching adulte réussi
Il est possible de faire des séances à la carte, en fonction de la demande pour répondre à un objectif précis et atteignable en peu de séance (se faire entendre en réunion – par exemple)
Un coaching court de 5 séances permettra de faire le point sur vos méthodes, vos points forts et vos points à améliorer pour atteindre un objectif très précis comme : mieux m’ exprimer en public – diminuer mon stress – mieux gérer ses émotions – gagner confiance en moi…
Un coaching de 7 séances sera plus complet et permettra d’approfondir les objectifs et d’intégrer plus d’outils nécessaires à votre épanouissement/réussite dans plusieurs versant de votre vie.
Un coaching complet de 10 séances et sur mesure qui permettra d’acquérir l’ensemble des méthodes et techniques pour optimiser vos capacités.
Public concerné : c’est pour qui le coaching ?
Toutes personnes souhaitant trouver les ressources pour améliorer sa qualité de vie et atteindre ses objectifs, qu’ils soient personnels, familliaux et ou professionnels.
Vous êtes musicien, chanteur, danseur, acteur, vous souhaitez un coaching personnalisé pour améliorer votre position dans votre métier, vous pouvez me contacter ici.
Contactez-moi pour plus d’information ou réservez une séance de coaching
ILS ME FONT CONFIANCE
“Une coach mentale extrêmement compétente et bienveillante qui nous donne de multiples clés pour avancer et se dépasser en gagnant en confiance et sérénité. Je recommande vivement.“
C. 47 ans
“Professionnelle, et humaine, elle m’a aidé à me libérer de mes entraves et à me révéler. Six mois après, je peux confirmer que le bilan est plus que positif. Merci Cindy.”
S. 35 ans
“Pour le développement personnel, la confiance en soi & la gestion du stress, je recommande grandement. De par son professionnalisme & son écoute, j’ai réussi à atteindre mes objectifs en quelques séances.”
J. 26 ans
