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Préparation mentale "individuel" Préparation mentale "individuel"

Méthodologie/Déroulement :

Un premier entretien de présentation permet de définir ensemble le suivi pour permettre d’optimiser tes performances.

Public concerné

La préparation mentale s’adresse aux sportifs qu’ils soit amateurs, de haut niveau ou professionnel.

Thématiques abordées (Quelques exemples)

  • Mieux gérer la pression des compétitions/matchs
  • Améliorer sa concentration aux entraînements/matchs
  • Optimiser ses performances "je n’ai pas de problématique en particulier je souhaite juste être meilleur et développer mon mental"
  • Mieux gérer sa carrière sportive et ma vie personnelle
  • Gérer ma sa blessure et améliorer mon retour à l’entraînement