Vous l’avez sans doute remarqué vous aussi.
Certains sportifs réussissent systématiquement tout ce qu’ils entreprennent.
Ils sont dans le flow, comme on dit.
Pour eux, tout est possible, tout est réalisable.
Et puis il y a les autres qui, malgré un entrainement physique acharné et des heures et des heures à peaufiner leur technique, n’obtiennent pas les résultats escomptés.
C’est peut-être aussi votre cas dans votre sport.
D’ailleurs, vous vous posez peut-être les questions suivantes :
- Pourquoi j’y arrive à l’entrainement et pas en compétition ?
- Qu’est-ce qui coince ? Je suis pourtant au top de ma forme.
- Pourquoi je suis autant stressé aujourd’hui ?
Quelque chose semble vous échapper mais vous ne savez pas quoi.
Ce qui coince ?
Je vais vous le dire.
C’est votre mental.
Comment je le sais ?
C’est mon métier. J’accompagne depuis 7 ans des sportifs de tous niveaux (des amateurs, des professionnels, des champions du monde) dans 34 disciplines différentes.
Ces sportifs font appel à moi pour éliminer leurs blocages psychologiques et pour optimiser leurs performances.
Ma plus belle récompense ?
Voir ce sentiment de reconnaissance et de gratitude sur le visage d’un sportif que j’accompagne lorsqu’enfin il réussit l’objectif qu’il s’était fixé.
C’est tout l’intérêt de la préparation mentale et c’est pour ça que je ne changerais de métier pour rien au monde.
Comment je vous accompagne ?
Tout commence par un premier échange téléphonique pour faire le point sur vos objectifs et fixer un premier rendez-vous.
Lors de la première séance, je vous présente la préparation mentale et j’écoute votre besoin. Je vous propose une analyse de vos habiletés mentales à l’entraînement et en compétition (par un test très révélateur de votre fonctionnement). A partir de cet entretien, nous mettons en place un coaching mental pour optimiser vos performances.
Les séances se déroulent au départ à mon bureau ou en visioconférence, puis suivant vos objectifs, j’interviens lors de vos entraînements et pendant vos compétitions.
Pour prendre rendez-vous, cliquez sur le bouton ci-dessous :
[Je prends rendez-vous avec Cindy]
Pourquoi la préparation mentale est la meilleure façon d’améliorer vos performances ?
Imaginez tout ce que la préparation mentale peut changer dans votre pratique sportive :
- Vous êtes aussi bon en compétition et en match qu’à l’entraînement.
- Vous exprimez tout votre potentiel et vous êtes à 100% de vos capacités.
- Vous arrêtez de douter de vous et vous gagner confiance en vous.
- Vous restez motivé dans toutes les situations.
- Vous avez une concentration idéale.
- Vous maitriser la pression/le stress des compétitions.
- Vous prenez les bonnes décisions à l’entrainement et en compétition.
- Vous canalisez et vous gérez vos émotions.
- Vous prenez du plaisir lors des compétitions.
- Vous arrêtez d’accumuler les blessures.
Tout ça, vous pouvez l’obtenir avec mon accompagnement et une préparation mentale sérieuse et professionnelle.
D’ailleurs, si vous souhaitez connaitre mon parcours, vous pouvez cliquer ici : [lien vers page qui suis-je ?]
Mais je préfère que les choses soient claires dès le départ : vous devez vous investir dans votre accompagnement pour qu’il soit un vrai travail d’équipe entre vous et moi. Aucun résultat n’est possible sans une réelle implication de votre part (je suis en aucun cas une magicienne, même si j’ai plus d’un tour dans mon sac).
Voici ce que disent certains sportifs que j’ai accompagnés :
ILS ME FONT CONFIANCE
“En seulement 5 séances, j’ai réussi à diminuer considérablement mon stress, j’ai gagné confiance en moi et je sais comment agir à l’entrainement et en compétition. Je suis aussi bon à l’entraînement qu’en compétition et c’est génial. “
Sportif niveau amateur
“Hésitante au départ, car c’est mon entourage qui m’avait parlé de préparation mentale, j’ai souhaité franchir le pas. Et j’en suis très contente, je maitrise beaucoup mieux ma tête, mes émotions, ma concentration, je sais ce que je dois faire pour être prête. Je laisse plus le hasard décider de ma performance. J’ai le regret d’avoir commencé un peu tard, mais je remercie Cindy de son professionnalisme et de me suivre dans ma progression.”
Championne du Monde
“La préparation mentale m’a permis de m’affirmer, de mieux gérer ma course. Ma relation avec mon entraineur est amélioré ce qui me permet d’être plus sereine à l’entraînement”
A. Athlète Niveau national
“Avec la préparation mentale je me sens prêt à tout vivre dans ma carrière.”
A. Athlète Niveau international
