Strava impact sur le mental ?

Plus personne (ou presque) ne va courir ou faire une sortie vélo sans être connecté à une appli qui permet de mesure le temps, la distance parcourue, le rythme cardiaque et plein d’autres données sur sa condition physique et ses performances.

Mais est-ce que ces applis n’auraient pas pris trop de place dans notre pratique quotidienne ? Est-ce qu’il ne faudrait pas, parfois, les oublier pour retrouver la notion de sport plaisir ? 

Cindy Laplace préparateur mental a été interviewé au sujet de l’utilisation de Strava par Jeremy Laugier Journaliste de 20 minutes. 

Entre comparaison sociale, perte de sens, stress et plaisir quelles solutions pour les coureurs et cyclistes.