Expériences : Partage lors d’une conférence

Samedi 7 Mars j’ai participé à la conférence “Les différents aspects de la performance en course à pied.”

Pour commencer, cette conférence était organisée par Xavier Teychenné & La Clinique du coureur. Pour éclairer tous les passionnés de course à pieds sur les divers aspects de la performances.

Liste des intervenants :

• Nicolas Boyer – Entraineur d’Esprits Sport : le contenu des entraînements
• Fabrice Kuhn – Médecin du Sport et Auteur : l’entraînement à glycogène bas
• Xavier Teychenné – Kinésithérapeute du sport : les éléments à faire pour éviter les blessures
• Cindy Laplace – moi-même Préparatrice Mentale : les éléments pour performer avant/pendant et après une course

Pour conclure, nous remercions les 60 participants qui par leur participation ont permis de récolter plus de 450€ pour l’association Rétina.