Préparation Mentale : la dépression d’après course de l’euphorie au vide. Podcast A coté de mes pompes.
Préparation Mentale dépression course
Voici le podcast de Nino Pelloli avec Sebastien Martin qui anime le podcast » A coté de mes pompes ». vous y trouverez ce qu’est la préparation mentale, la notion de dépression d’après course, qui est Nino Pelloli et de nombreuses astuces. Bonne écoute.
Qu’est ce que la préparation mentale ? A quoi sert concrètement un suivi en préparation mentale ? La préparation mentale dans la course à pied, c’est déterminant ? Quels diplômes faut-il pour être préparateur mental ? Comment faire pour se préparer à un objectif et comment le digérer ?
Toutes ces questions, on nous les pose régulièrement.
Pour répondre à toutes ces questions et à bien d’autres, Sébastien MARTIN, passionné de course à pied m’a reçu dans son Podcast – à coté de mes pompes (mettre en lien) pendant plus d’une heure (eh oui on en avait des choses à se dire).
Au programme du podcast Préparation mentale la dépression d’après course :
– Qui est donc ce Nino PELLOLI préparateur mental, et quel est son parcours ?
– Ce qu’est la préparation mentale, qu’est en sont les bénéfices et à qui cela s’adresse ?
– Comment se remobiliser après l’atteinte ou l’échec d’un objectif ?
Vous l’aurez compris avec le titre du Podcast : « La dépression d’après course : de l’euphorie au vide », le sujet du jour est orienté course à pied (semi-marathon, marathon, trail, ultra-trail…) mais vous verrez que cela s’applique à tous les sports et même encore plus largement. (Coucou les étudiants, entrepreneur, salariés….)
Écoute du podcast
Le Podcast est à écouter sur différents support en suivant ce lien : https://linktr.ee/acotedemespompes
Alors profitez de ce format audio et découvrez les réponses à toutes ces questions dans les transports ou même à la maison.
