Vous conviendrez que le trail est une discipline exigeante qui mobilise l’ensemble des ressources de l’organisme. L’entraînement physique, la préparation mentale et la stratégie nutritionnelle forment un triptyque indispensable à la réussite. Si l’équipement fait souvent l’objet d’une attention rigoureuse, …
Tout savoir sur la préparation mentale ! Vous pourrez retrouver Cindy Laplace préparateur mental ou mieux préparatrice mentale en interview par les chroniqueurs de La Vigie au Social Hub de Toulouse. Dans la première partie vous retrouvez l’interview de Paul …
Stratégies essentielles pour exceller dans l’arbitrage. Préparation mentale d’un arbitre. Vous aussi, les larmes de l’arbitre de football de la finale de la Coupe du Roi entre le Barça et le Real Madrid vous ont interpellé ? Ricardo de Burgos …
La préparation mentale est aujourd’hui l’entrainement dont on parle le plus, sans forcément le pratiquer concrètement. Théo Penalva et Léo Mainville ont souhaité proposer cette intervention au sein du Comité de Haute Garonne de Cyclisme. En cyclisme, les qualités mentales …
Assumer, en finir avec la peur de chuter ou de glisser, diminuer le stress d’avant compétition, ou juste être en mesure d’exploiter pleinement son potentiel ? Gagner confiance en soi pour la Pole, et si cela passait par un réel …
Quelles sont les prises en charge en cas de blessure dans le cadre de la pratique sportive ? Vous vous êtes blessés à un entraînement de badminton, lors d’un match de tennis, rugby, sur une partie de golf, ou sur …
Le prix de la blessure, le cout psychologique et financier. Comment mieux gérer une blessure pour un sportif. Le lien entre stress et blessure et stress financier. Une avocate et une préparatrice mentale vous donne les TIPS pour mieux gérer la blessure et qu’elle impacte le moins possible votre carrière. Cindy Laplace Préparateur mentale et Maitre Camélia Navarre
La gestion du stress est un sujet pour le sportif ou la sportive, mais aussi et surtout pour l’entraineur. Afin d’être congruent, d’éviter de transmettre son stress à l’athlète qu’elles sont les leviers de l’entraineur. Bien souvent les formations des …
Connaissez vous l’imagerie mentale ? Ou plutôt connaissez vous tous les bénéfices de l’imagerie mentale ? Bien souvent lorsqu’on pose la question à nos sportifs·ves la réponse est “j’en ai entendu parler mais je ne connais pas vraiment”. Et pourtant …
La préparation mentale a été mis en avant avec les champions olympiques comme Léon Marchand. Cette pratique qui commence a être de plus en plus visible appartient aux composantes de la performance et du bien être des athlètes. En 2024, …