Avoir des difficultés à trouver le sommeil ou encore souffrir d’insomnies peut rendre le quotidien des personnes très difficile. Le couché et les nuits peuvent vite devenir un réel cauchemar et une source d’angoisse. Une enquête de l’Inpes (Institut national …
Souvent, nous entendons dire que le préparateur physique (ou l’entraîneur) joue aussi le rôle de préparateur mental. Qu’en pensez-vous ? Pour vous aiguiller nous allons, dans un premier temps, vous expliquer la définition de ces deux métiers complémentaires. Un préparateur …
Vous fumez un voir deux paquets de cigarettes par jour ? Vous avez envie d’arrêter de fumer mais vous ne savez pas quelle méthode choisir ? Vous avez déjà essayé mais cela n’a pas fonctionné ? On peut vous aider. …
L’hypnose Ericksonienne permet aux femmes enceintes de se retrouver dans un état de relaxation physique et mentale pour aborder les 9 prochains mois. Comment ? En les aidant, par l’inconscient, à contrôler les douleurs, l’anxiété. Cela leur permet aussi de …
L’hypnose est une technique qui plonge le patient dans un état de conscience entre veille et sommeil appelé état hypnotique. Une fois atteint, le praticien peut travailler afin de soulager les maux et les troubles de la personne. À quel …
Alors que la fin de l’année scolaire arrive à grand pas, de nombreux étudiants se préparent pour une étape importante : les examens. Pour beaucoup, cette période est synonyme de stress et d’angoisse. Pour vous aider à appréhender au mieux …
Pourquoi l’hypnose n’a pas fonctionné ? Je reçois de nombreuses personnes me disant : j’étais allé faire de l’hypnose mais cela n’a pas fonctionné ! ». Par cet article, nous allons éclairer pourquoi une séance d’hypnose peut ne pas obtenir les effets escomptés. L’hypnose c’est …
« C’est l’échec qui m’a permis de rebondir » On parle toujours du succès, mais pour vous faire part de mon vécu, avec le recul, c’est un échec qui m’a réellement permis d’avancer.Et pourtant parfois en tant que parent ou …
Article d’Emilie Drugeon, paru dans la revue Healthy Fit (N°3 – sept oct 2018) « Faire sa rentrée sportive et ne pas décrocher ? C’est possible ! La motivation s’identifie, s’entretient et se savoure toute l’année. » Plus d’informations sur Healthy Fit …
Si j’introduisais cet article en vous disant sans vous connaitre que vous avez forcément confiance en vous… Eh oui ! Quand vous attrapez un stylo ou quand vous marchez par exemple, vous vous ne posez pas cent mille questions, vous le faites ! …