Vous conviendrez que le trail est une discipline exigeante qui mobilise l’ensemble des ressources de l’organisme. L’entraînement physique, la préparation mentale et la stratégie nutritionnelle forment un triptyque indispensable à la réussite. Si l’équipement fait souvent l’objet d’une attention rigoureuse, …
Tout savoir sur la préparation mentale ! Vous pourrez retrouver Cindy Laplace préparateur mental ou mieux préparatrice mentale en interview par les chroniqueurs de La Vigie au Social Hub de Toulouse. Dans la première partie vous retrouvez l’interview de Paul …
Le stress, un des grands sujets de notre société. Au vu de notre métier de préparateur mental, nous sommes très fréquemment confrontés à cette question : Comment réduire mon stress ? Ou bien des phrases telles que : « je suis anxieux de nature, …
Perte de poids avec l’anneau gastrique virtuel : une méthode naturelle et sans chirurgie à Toulouse Dans un monde où la lutte contre le surpoids et l’obésité est devenue une priorité pour la santé publique, de nombreuses solutions ont vu …
Stratégies essentielles pour exceller dans l’arbitrage. Préparation mentale d’un arbitre. Vous aussi, les larmes de l’arbitre de football de la finale de la Coupe du Roi entre le Barça et le Real Madrid vous ont interpellé ? Ricardo de Burgos …
La préparation mentale est aujourd’hui l’entrainement dont on parle le plus, sans forcément le pratiquer concrètement. Théo Penalva et Léo Mainville ont souhaité proposer cette intervention au sein du Comité de Haute Garonne de Cyclisme. En cyclisme, les qualités mentales …
Assumer, en finir avec la peur de chuter ou de glisser, diminuer le stress d’avant compétition, ou juste être en mesure d’exploiter pleinement son potentiel ? Gagner confiance en soi pour la Pole, et si cela passait par un réel …
Tu fais de la course à pied et tu aimerais savoir comment la préparation mentale peut t’aider à mieux performer ou prendre davantage de plaisir ? Tu es au bon endroit ! Voici un article qui ressence les articles/interventions/podcast que …
Bienvenue dans la partie blog du site de Cindy Laplace, cet article sera un support suite à l’intervention de Cindy Laplace à l’Oncopole le samedi 29 mars Assistant Médico Administratifs d’Unicancer En finir avec les idées fausses concernant le stress, …
