L’hypnose est de plus en plus reconnue comme une méthode efficace pour accompagner la perte de poids. En agissant sur l’inconscient (le subconscient), l’hypnose ericksonienne aide à modifier les comportements alimentaires et à renforcer la motivation. Cet article explore les …
Quelles sont les prises en charge en cas de blessure dans le cadre de la pratique sportive ? Vous vous êtes blessés à un entraînement de badminton, lors d’un match de tennis, rugby, sur une partie de golf, ou sur …
Le prix de la blessure, le cout psychologique et financier. Comment mieux gérer une blessure pour un sportif. Le lien entre stress et blessure et stress financier. Une avocate et une préparatrice mentale vous donne les TIPS pour mieux gérer la blessure et qu’elle impacte le moins possible votre carrière. Cindy Laplace Préparateur mentale et Maitre Camélia Navarre
La gestion du stress est un sujet pour le sportif ou la sportive, mais aussi et surtout pour l’entraineur. Afin d’être congruent, d’éviter de transmettre son stress à l’athlète qu’elles sont les leviers de l’entraineur. Bien souvent les formations des …
Réussir sa première année dans un club de haut niveau / professionnel Vous venez de signer dans un club de haut niveau ou professionnel ? Cet article est fait pour vous ! L’arrivée au sein d’une équipe d’un niveau supérieur …
Nous vous présentons les meilleurs vœux pour 2025 ! « Nous n’avons aucune idée de la direction que prend ce monde, mais nous en faisons pleinement partie. Soyons solidaires, courageux et déterminés, afin de tracer ensemble des contours plus heureux, avec …
Connaissez vous l’imagerie mentale ? Ou plutôt connaissez vous tous les bénéfices de l’imagerie mentale ? Bien souvent lorsqu’on pose la question à nos sportifs·ves la réponse est “j’en ai entendu parler mais je ne connais pas vraiment”. Et pourtant …
La résilience de ce sportif Jonathan Pascual il est devenu un symbole de la lutte contre le cancer chez les hommes. Si ce nom vous dit rien, il a bouclé un IronMan en 16h 15 minutes et 46 secondes et …
Préparation Mentale des Pilotes : Survoler le Stress et optimiser vos performances Préparation Mentale des Pilotes : Survoler le Stress et optimiser vos performances Vous êtes pilote ou votre projet est de devenir pilote, vous êtes en cours de formation …
La préparation mentale a été mis en avant avec les champions olympiques comme Léon Marchand. Cette pratique qui commence a être de plus en plus visible appartient aux composantes de la performance et du bien être des athlètes. En 2024, …