Vous avez une phobie ? Une peur inexpliquée du noir, de l’orage, des araignées, des serpents, de prendre l’avion ? Et vous ne vous reconnaissez pas quand vous êtes face à votre phobie ? Mais comment s’en débarrasser ? Cet article va vous éclairer sur le sujet …
1. Des outils concrets. C’est un accompagnement qui vous donnera des outils concrets à réutiliser dans la vie de tous les jours. Au delà de l’écoute active, le coach vous proposera des méthodes comme la prise de recul, prendre une décision …
La blessure est inhérente au parcours d’un sportif, et pourtant elle est souvent très difficile à gérer. Depuis de nombreuses années on connaît le rôle déterminant de la préparation mentale dans la prévention de la blessure, notamment grâce au lien …
Comment se soulager du psoriasis/eczéma ? Vous êtes sujet aux démangeaisons, aux plaques de psoriasis, à l’eczéma ou toute autre maladie psychosomatique… Vous avez tous fait l’expérience au moins une fois : d’un stress, d’un moment difficile, de problèmes professionnels qui ont …
Entretien avec Cindy Laplace, diplômée en hypnose Ericksonnienne paru dans Le Petit Journal le 29/01/2016.
Cette séance de relaxation vous permettra de vous détendre, de récupérer ou même de vous endormir. La relaxation est un apprentissage quotidien pour retirer des bénéfices sur votre santé mais également pour diminuer les conséquences du stress.La vidéo vous propose …
Vous préparez un concours, que ce soit pour rentrer dans une école ou obtenir une qualification.Vous êtes stressés ? Fatigués ? Anxieux ? Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ? De ne pas le réussir ? Vous avez passé une année, …
Vous fumez 1, 2 paquets de cigarettes par jour ? En déjeunant, lors d’une pause, après le café, en soirée. Pour votre santé, vos enfants, votre budget, BREF vous avez vos raisons pour arrêter de fumer. Vous avez sûrement déjà tenté …
Pourquoi nous ne tenons pas nos bonnes résolutions ? Nouvelle année, moment des résolutions, nous en fixons tous mais combien en tenons nous ? Et pourquoi nous ne les tenons pas ? Dans cet article vous trouverez les résolutions les plus fréquemment prises …
A 17 ou 18 ans faire son premier CV peut s’avérer un vrai casse-tête pour un jeune, un étudiant mais également pour les parents qui ne connaissent pas toujours les codes/normes actuelles d’un bon Curriculum Vitae. Rassurez-vous : faire un …