Arrêter de fumer – se libérer du Tabac c’est votre souhait, vous êtes au bon endroit.Vous trouverez dans cette vidéo et dans cet article la technique la plus efficace pour arrêter de fumer. En effet, les études scientifiques montrent que …
Vous faites partie de celle et ceux qui pensent qu’il faut être faible pour avoir un coach mental ? Ou justement, vous vous intéressez à la préparation mentale, mais sans vraiment savoir ce que c’est ? Concrètement à quoi sert le coaching …
Mon Mari – Ma femme est blessé comment réagir ? Vous êtes parents d’une ou d’un sportif, un passionné de sport qui y accorde beaucoup de temps et d’énergie, qui fait aussi beaucoup de sacrifice. Vous êtes conjoints-conjointes mari ou femme …
Après deux mois de fermeture, suite au Covid-19, le Cabinet de Préparation mentale – Coaching pratiquant l’hypnose et la sophrologie ré-ouvre ses portes le lundi 11 mai 2020. Nous vous remercions de votre soutient. Les règles d’hygiène mise en place …
Suite à l’article : “10 astuces diététiques et mentales pour arrêter de grignoter” La radio 100% m’a demandé d’intervenir en live pour donner des astuces pour se débarrasser des pulsions alimentaires. Vous trouverez le lien de l’interview.
Pour introduire, Vous êtes nombreux et nombreuses à avoir tendance à grignoter en fin de journée quand vous rentrez chez vous, entre les repas… Compliqué aussi de dire « non », quand un(e) collègue vous propose des « douceurs » au travail. Mais en …
S’entrainer pour un triathlon demande beaucoup de temps alors pourquoi risquer de se laisser déstabiliser par le contexte, votre stress ou tout autres éléments le Jour J ? Comment la préparation mentale peut aider le/la triathlète à préparer son triathlon …
Comment utiliser la colère de l’adversaire? Comment faire face à notre propre colère pour rester concentrer et bien jouer ?
Expériences : Partage lors d’une conférence Samedi 7 Mars j’ai participé à la conférence “Les différents aspects de la performance en course à pied.” Pour commencer, cette conférence était organisée par Xavier Teychenné & La Clinique du coureur. Pour éclairer …
Pourquoi l’hypnose n’a pas fonctionné ? Je reçois de nombreuses personnes me disant : j’étais allé faire de l’hypnose mais cela n’a pas fonctionné ! ». Par cet article, nous allons éclairer pourquoi une séance d’hypnose peut ne pas obtenir les effets escomptés. L’hypnose c’est …