Comment la préparation mentale peut aider le triathlète à préparer son triathlon ? La préparation d’un triathlon nécessite beaucoup de temps… mieux vaut anticiper les risques d’être déstabilisé par le contexte ou le stress du jour J ! Cindy Laplace recense les …
Sport et Santé : L’ITEPS (Institut Toulousain d’Expertise et Performance Sport + Santé) au top ! Cet espace de la clinique Occitanie à Muret possède l’une des salles de sport les plus complètes en France.
La préparation mentale de Christophe Salegui pour les Jeux paralympiquesde Rio avec sa coach mental, Cindy Laplace Article paru dans la Dépêche du Midi le 31/08/2016
On entend de plus en plus parler de préparation mentale, mais à qui s’adresser ? Où chercher ? Quels diplômes requis pour être préparateur mental ? A qui faire confiance ? Depuis que je travaille en tant que préparatrice mentale sur Toulouse et dans …
La blessure est inhérente au parcours d’un sportif, et pourtant elle est souvent très difficile à gérer. Depuis de nombreuses années on connaît le rôle déterminant de la préparation mentale dans la prévention de la blessure, notamment grâce au lien …
Cette séance de relaxation vous permettra de vous détendre, de récupérer ou même de vous endormir. La relaxation est un apprentissage quotidien pour retirer des bénéfices sur votre santé mais également pour diminuer les conséquences du stress.La vidéo vous propose …