Un préparateur mental pour les JO

Se préparer mentalement aux Jeux Olympiques

Rio, Tokyo et Paris, voilà la troisième olympiade où je suis préparateur mental pour des sportives et sportifs. Les jeux olympiques ont une dimension toute particulière qui demande un préparation mentale spécifique.

Une Olympiade revient tous les 4 ans normalement (hors Pandémie Covid 19). Cela parait long mais c’est finalement assez court, car entre temps il y a toute une course au minima pour les JO, puis les sélections et le jour J des JO.

Cette année est particulière les JO seront à Paris. Paris 2024 rajoute forcément quelquechose pour nos athlètes tricolores. Ils seront devant le public français, cela peut être une pression supplémentaire et un atout. Alors comment être prêt à bien vivre les Jeux Olympiques ?

Cet article de La Depeche du Midi retrace des éléments clefs d’une préparation olympique accompagné d’un préparateur mental.