préparation mentale sportif La préparation mentale est de plus en plus connue. Mais qu’est-ce vraiment ? Entrainement mental, coaching mental les sportives et sportifs ont parfois du mal à s’y retrouver. Et nous les comprenons. Pourtant aujourd’hui tout le monde …
Coaching préparation aux concours quoi en attendre ? En direct ou à distance ? Dans cet article vous trouverez les réponses à vos questions si vous êtes en train de préparer un concours ? Faut-il se faire coacher ? Pourquoi se faire coacher ? Quels bénéfices …
Eviter le stress de la rentrée ? Collégiens, Lycéens, Etudiants astuces pour bien préparer sa rentrée. Et si la clef était la préparation ? Cet article abordera ; en quoi la rentrée est stressante pour les jeunes, mais aussi pour …
Tu fais du rugby ? Tu aimes ce sport ? Il te passionne ? Tu as des objectifs qu’ils soient d’être meilleur, de progresser le plus possible, de jouer en sélection jeune, de rentrer dans un centre de formation ? …
Jeune joueur professionnel qui ne joue pas ! Comment retrouver confiance et sortir de cette spirale négative ? Ça y est tu as signé chez les pros avec la jolie photo et le maillot. Ton premier contrat professionnel tu l’avais …
Premier livre de Cindy Laplace Voilà 8 années que j’exerce en tant que Préparatrice Mentale et Coach sur Toulouse et Muret. Vous avez été nombreux et nombreuses à me demander si j’allais écrire un livre. Il était pour moi encore …
Je réussis mon arrêt du Tabac sans grossir avec Stop Tabac Santé Dans cet article vous découvrirez la méthode pour arrêter de fumer sans grossir ! Oui c’est possible à condition que vous soyez bien accompagné. Nous avons crée pour …
Après les JO de Tokyo, ou les dernières grandes compétitions sportives, on entend de plus en plus parler de préparation mentale. Mais concrètement c’est quoi ? A quel professionnel (préparateur mental, coach mental) peut-on faire appel ? Le sportif s’y …
Avoir des difficultés à trouver le sommeil ou encore souffrir d’insomnies peut rendre le quotidien des personnes très difficile. Le couché et les nuits peuvent vite devenir un réel cauchemar et une source d’angoisse. Une enquête de l’Inpes (Institut national …
Souvent, nous entendons dire que le préparateur physique (ou l’entraîneur) joue aussi le rôle de préparateur mental. Qu’en pensez-vous ? Pour vous aiguiller nous allons, dans un premier temps, vous expliquer la définition de ces deux métiers complémentaires. Un préparateur …