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  • Podcast HappyWin – Les effets de la relaxation Interview de Cindy LAPLACE – Préparatrice Mentale

Podcast HappyWin – Les effets de la relaxation Interview de Cindy LAPLACE – Préparatrice Mentale

  • Posté par LCCOACH
  • Categories Actualités - Parution presse/radio
  • Date 23 mai 2021
podcast relaxation cindy Laplace

Relaxation - sophrologie, on vous dit tout dans ce podcast

Pour débuter cet article de blog, nous vous présentons Laurence Gaudefroy : Coach professionnel. Elle anime un podcast HappyWin, la réussite est en vous. Vos l’aurez compris, la transversalité avec mon métier de préparatrice mentale est très proche.

Découvrez ce podcast où Cindy Laplace – Préparatrice Mentale et Coach échange sur cet outil qu’est la relaxation.

Les podcasts portent sur les thématiques du développement personnel, professionnel mais aussi sportif. Elle même pratiquante de ski nautique, son ton, sa bienveillance et son dynamisme rendent ces podcasts une vraie source de motivation pour les auditeurs.

Elle a décidé de m’interviewer en tant que préparatrice mentale pour apprendre plus sur les techniques de relaxation.

Ces techniques sont prouvées scientifiquement depuis des décennies. La relaxation est très utile pour améliorer la performance des sportifs mais pas que…

  • Diminution du stress
  • baisse de la douleur,
  • amélioration du sommeil

On vous dit tout dans ce podcast.

Retrouvez son site interne ici : HappyWin

Laurence Gaudefroy présente un poadcast

Podcast : Les effets de la relaxation pour une bonne rentrée

Pour écouter le podcast de 10 minutes vous avez le choix de la plateforme.

Sur la plateforme : Apple

Sur la plateforme : Google

Sur la plateforme :  Spotify

Sur la plateforme : Anchor

Sur la plateforme : Listen notes

Un grand merci à Laurence pour ce moment très agréable.

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