S’entrainer pour un triathlon demande beaucoup de temps alors pourquoi risquer de se laisser déstabiliser par le contexte, votre stress ou tout autres éléments le Jour J ? Comment la préparation mentale peut aider le/la triathlète à préparer son triathlon …
« C’est l’échec qui m’a permis de rebondir » On parle toujours du succès, mais pour vous faire part de mon vécu, avec le recul, c’est un échec qui m’a réellement permis d’avancer.Et pourtant parfois en tant que parent ou …
Article d’Emilie Drugeon, paru dans la revue Healthy Fit (N°3 – sept oct 2018) « Faire sa rentrée sportive et ne pas décrocher ? C’est possible ! La motivation s’identifie, s’entretient et se savoure toute l’année. » Plus d’informations sur Healthy Fit …
Si j’introduisais cet article en vous disant sans vous connaitre que vous avez forcément confiance en vous… Eh oui ! Quand vous attrapez un stylo ou quand vous marchez par exemple, vous vous ne posez pas cent mille questions, vous le faites ! …
Le burnout, tout le monde connait ce terme… et tout le monde pense que cela n’arrive qu’aux autres. L’idée de cet article est de vous éclairer sur le burnout,et de casser vos préjugés. Le burnout est étudié, il a plusieurs formes …
Team building : un réel outil d’amélioration du bien être individuel & collectif Mot à la mode ces dernières années, les entreprises sont prêtes à dépenser très cher pour aller passer une journée “Team-building” en extérieur/intérieur avec leurs salariés et obtenir une meilleure …
Questionnaire rapide : suis-je prêt pour mon oral ? Qui n’a jamais été stressé par un oral ? Peur de bafouiller, d’oublier, d’être déstabilisé par le jury !Préparez-vous avec le Coaching Préparation aux Examens pour ne rien laisser au hasard et être au top le jour …
1. Des outils concrets. C’est un accompagnement qui vous donnera des outils concrets à réutiliser dans la vie de tous les jours. Au delà de l’écoute active, le coach vous proposera des méthodes comme la prise de recul, prendre une décision …